Raspuns scurt: Dupa extractia unei masele, recomandam alimente moi, reci sau la temperatura camerei, bogate in nutrienti: iaurt, supa crema, piureuri, oua moi, pudding, milkshake, smoothie-uri. Evita: alimente fierbinti, dure, lipicioase, condimentate, acide, alcool si tutun primele 72h. In primele 24h doar lichide si alimente semi-lichide reci. Treptat introduci alimente mai solide.
Tabel alimente dupa extractie – ziua cu ziua
| Perioada | Ce poti manca | Ce SA EVITI |
|---|---|---|
| Primele 2-4h | Nimic (anestezie) | Tot – risc muscare limba |
| 4-24h | Lichide reci, iaurt, smoothie | Bauturi fierbinti, paie |
| Ziua 2-3 | Supe crema, piureuri, oua moi | Mancare dura/fierbinte |
| Zilele 3-5 | Paste moi, peste fiert, carne maruntita | Alimente crocante, seminte |
| Saptamana 1-2 | Introduci treptat dieta normala | Alimente lipicioase |
| Dupa 2 saptamani | Dieta completa | Nimic specific |
Alimente recomandate dupa extractie masea
Primele 24 ore (doar lichide si semi-lichide reci)
- Iaurt natural (fara fructe tari)
- Pudding sau budinca
- Milkshake fara semintele (nu bea cu paiul!)
- Smoothie moale (fara seminte)
- Inghetata (fara bucati tari) – reduce si edemul
- Jeleu de fructe
- Supa crema rece sau calduta
- Sucuri naturale (NU acide ca portocale, grapefruit)
- Apa, ceai rece
- Miso soup calduta
Zilele 2-3 (alimente moi)
- Oua moi sau omleta
- Piure de cartofi
- Supa crema (fara bucati dure)
- Avocado zdrobit
- Banane coapte
- Terci de ovaz (bine gatit)
- Fasole pastai moi
- Orez fiert moale
- Piureuri de legume (morcov, dovleac)
- Compot de mere
Zilele 4-7 (treptat mai solid)
- Paste moi cu sos simplu
- Peste fiert sau la abur (fara spinari)
- Pui fiert, maruntit fin
- Legume fierte foarte moi
- Branza moale (cotage, ricotta)
- Paine moale (fara coaja tare)
- Hummus
- Tofu
Alimente de EVITAT primele 7-14 zile
NU consuma aceste alimente:
- Alimente fierbinti (dizolva cheagul de sange)
- Alimente dure: nuci, seminte, chipsuri, covrigi, morcov crud
- Alimente lipicioase: bomboane, caramel, guma de mestecat
- Alimente condimentate: ardei iute, chilli, curry intens
- Alimente acide: citrice, rosii, otet, sos de rosii
- Carne tare sau fibroasa
- Paine crocanta cu coaja tare
- Paste groase greu de mestecat
- Alcool primele 48-72h
- Bauturi carbogazoase 48h
- Cafea fierbinte (rece OK dupa 24h)
Reguli importante pentru mancat dupa extractie
- Mananca pe partea opusa extractiei
- NU folosi paiul minim 1 saptamana (risc alveolita)
- NU scuipa cu putere
- Inghite fara sucturi puternice
- Mesteca incet si delicat
- Clateste gura DUPA mese (dupa 24h) cu apa sarata
- Mananca frecvent, portii mici
- Asigura-te ca primesti proteine pentru vindecare
Hidratarea dupa extractie
- Bea mult apa – 1.5-2 litri/zi
- Apa rece sau calduta, NICIODATA fierbinte primele 24h
- Sucurile naturale OK (nu acide)
- Evita sucurile carbogazoase 48h
- NU folosi paiul!
Alimentatia pentru vindecare optima
Pentru vindecare rapida, consuma alimente bogate in:
- Proteine: iaurt grec, oua, peste, pui, tofu, cotage
- Vitamina C: kiwi zdrobit, capsuni, broccoli fiert
- Vitamina A: morcov fiert, dovleac, batata
- Zinc: peste, oua, seminte de dovleac mariunțite
- Omega-3: somon, sardine (fara oase)
- Fibre: banane, avocado, piure legume
Programeaza consultatie GRATUITA la MD Dental Pitesti
MD Dental Pitesti – cel mai mare centru de implantologie din regiunea Arges. 5.0 stele Google (445 recenzii), 48 servicii stomatologice complete.
- Telefon: 0756 219 602
- WhatsApp: 0756 219 602
- Adresa: Strada C.A. Rosetti, Nr. 5, Parter, Pitesti, Arges
- Program: Luni – Vineri, 08:00 – 18:00
- Consultatia este GRATUITA
